吃增肌粉还能刷脂嘛知乎,健身之路上增肌粉与刷脂的完美结合！ 一、增肌粉与刷脂的含义及作用 增肌粉是一种为健身者专门设计的营养补充剂，其主要成分是高质量的蛋白质和适量的碳水化合物。增肌粉的主要作用是为健身者提供足够的能量和蛋白质，帮助其进行更大重量和难度的训练，从而增加肌肉体积和力量。刷脂则是指通过有氧运动和饮食调整，减少身体内的脂肪，同时保持一定的肌肉量。刷脂的主要目标是减少体脂肪，使身体更加健康和苗条。二、吃增肌粉是否能刷脂吃增肌粉可以有效地... 2024-10-17 05:06:10 知乎刷粉 58 0
